AT-Refresher

Dieser Abend bietet dir Raum und Zeit um

• eine längere Einheit zu entspannen
• dich mit deinen Träumen und Wünschen und Zielen auseinanderzusetzen
• dich mit einem Thema gezielt auseinandersetzen wie Erde, Wasser, Feuer, Luft, Spiritualität, Körperbild, Vertiefung des «Zaubersatzes»…

Du kennst das AT bereits oder du möchtest es kennenlernen und dich mit dem ausgeschriebenen Thema auseinandersetzen.

Ich arbeite mit dem Autogenen Training und dem Zürcher Ressourcen Modell.

AT-Phantasiereise

Dieser Abend bietet dir Raum und Zeit um

• Zu entspannen
• Das Autogene Training kennenzulernen
• Nichts tun, nichts müssen, einfach sein

Du bekommst ein paar Infos zum Autogenen Training, dann darfst du dich auf die Matte legen und geniessen.